Diario de sascha123456789, 20 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2014
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2014:
1396 kcal Grasa: 79,94g | Prot: 129,56g | Carbh: 29,04g.   Desayuno: Power System Professional Eiweiss. Cena: Gekochtes Ei, Der Mann Eiweiß-Abendbrot, SPAR Free From Frischkäse Kräuter, Frischer Schinken. Pasa Bocas / Otros: Frischer Schinken, Omelett oder Rührei. más...
2426 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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