Diario de MeryemNika, 04 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2021:
1190 kcal Grasa: 30,90g | Prot: 83,07g | Carbh: 148,62g.   Desayuno: Магнит Банан, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Лента Сыр Пармезан, Kuc Сербская Брынза, Лента Авокадо, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Almuerzo: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лента Лещ Сушеный Соломка (ЛЕНТА), Лента Клементины, Пятерочка Сливы, Лента Виноград Ред Глоб, Морковь, Индилайт Сердце Индейки. Pasa Bocas / Otros: Doppel Herz Омега-3. más...
6 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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