Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 37,96g | Prot: 62,00g | Carbh: 117,09g.
Desayuno: Keitetty Kananmuna, Elovena Kaurahiutale, Ananas, Cashewpähkinät. Almuerzo: Oivariini Oivariini, Makaronilaatikko, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Vaasan Koulunäkki Maukas, Ketsuppi. Pasa Bocas / Otros: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Omenat. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|