Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 78,46g | Prot: 97,88g | Carbh: 150,87g.
Desayuno: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Rempeyek, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Rujak Buah. Cena: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ubi Jalar (Manis), Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Durian, Tahu Isi. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de PENGEN_GLOWUP
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