Diario de Coupe de Grace, 19 ago. 14

как ты понимаешь, что это мышмасса? 

Руки похудели сильно. И это не только жир. Какими мышцами не пользуешься, те уходят в первую очередь. А что я делаю руками? Только по клаве стучу))) Ну и 3 тренировки в неделю на руки - этого наверное мало. А может я ошибаюсь. Не знаю. 

Почти 2 кг "травы" в день надо съесть. Я так в коровку скоро превращусь)) Ну или в быка, что предпочтительнее))) 

можно еще в козлика)) 

Не, не надо в козлика))) От козлика до козла - один шаг))) так что лучше и не начинать)))) 

Coupe de Grace губишь овощи, значит))) мне кажется, в наросте мышц могут помочь только протеины синтетические) но это я как дилетант говорю) 

И такие есть в рационе. Только весов нет чтобы мышцы наращивать. На днях пойду рельсу сворую откуда нибудь - тягать буду))) 

Coupe de Grace, не-не-не! в козла не надо, их и так слишком много вокруг))) 

рельсы оставь на месте пожалуйста :))  

Тогда шпалы скомуниздю))) 

зачем тебе креозотные дрова?) оставь в общем железнодорожное полотно в покое пожалуйста :) 

Придётся ехать в спортмагазин за гантельками тяжёлыми... И откуда ты такая взялась, заступница РЖД?!))) 

у меня семейство железнодорожников) сама я не в РЖД, но очень близко)  

Ладно. *достал из кармана рельсу, из другого шпалу* ...отнесу на место)))) 

хороший мальчик :)  

А я хотела с субботы на БУЧ. И гантельки в зале имеются,не надо шпалы воровать. Не стоит? Или попробовать?  

Попробуй. С места столкнёт и полетишь кубарем))) Реально вес теряется быстро и стабильно. 

Ок 

весело с вами, железнодорожниками))) 

BlackMargo, мы такие)))