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03 nov. 21
Diario de P.A3, 03 nov. 21
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S.O.S mi è crollata la motivazione! Da 4 giorni non riesco a concludere una sessione di esercizi! Aiutatemi please! 😢😢
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, 03 noviembre 2021:
1939 kcal
Grasa: 42,23g | Prot: 80,10g | Carbh: 325,39g.
Desayuno:
Caffè Latte, Mulino Bianco Fette Biscottate.
Almuerzo:
Finocchio, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Minestrone, Speck, Pane Italiano, Pere, Mela.
Cena:
Carote, Finocchio, Mela, Meloni Gialli, Granchio, Pasta al Sugo.
más...
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Speriamo! Altrimenti son fritto! Ho iniziato da solamente un mese e mezzo 😅😅
04 nov. 21 por el miembro:
P.A3
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