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Miiiiiiaaaaa
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03 nov. 21
Diario de Miiiiiiaaaaa, 03 nov. 21
Perfil de Miiiiiiaaaaa
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간식.
입이 심심해서 냉동실이 있던 브라우니 꺼내놓고 기다리는중.
빨리 녹아라😊
대자연이 찾아오고 어김없이 자꾸 간식을 찾게 되는데
지난달에도 힘들었던 위경련이나 소화불량은 이번엔 없다!👍👏👏
담달도 지켜봐야겠지만 PMS증후군으로 힘든분들 계시면
‘콜린&이노시톨’(영양제)드셔보세요👍😀
Ver Calendario de Dieta
, 03 noviembre 2021:
1331 kcal
Grasa: 58,05g | Prot: 70,13g | Carbh: 148,65g.
Desayuno:
미주라 토스트, 알라 에멘탈 치즈, 오이 (껍질 포함), 계란후라이, 액티비아 플레인, 달심 ABC주스.
Almuerzo:
네떼 파프리카 샐러드, 오이 (껍질 포함), 피코크 제주콩 생나또, 마켓컬리 닭가슴살깍두기곤약볶음밥.
Cena:
총각김치, 채소볶음, 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘.
Pasa Bocas / Otros:
귤, 지방 감소 라떼 커피, 제로베이커리 제로브라우니샌드, 오희숙전통부각 다시마부각오리지날.
más...
1329 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
오… 좋은 정보 감사해요❤️
03 nov. 21 por el miembro:
Rollin’ Rollin’
이 브라우니ㅜㅜ 어디껍니꽈ㅜㅜ ??? 전 식욕폭발 체중증가가 배란기에 극심해요... 요며칠 멘탈붕괴 직전 ..
03 nov. 21 por el miembro:
STAROOO(팻스타)
스타루님. 브라우니는 제로베이커리, 마켓컬리에서 샀어요. 달달하니 욕구를 잠재워주기 충분해요😀
03 nov. 21 por el miembro:
Miiiiiiaaaaa
호르몬의 장난질을 함께 이겨내 봅시다ㅎㅎ 내가 먹을려고 먹는게 아니라구요! ㅋㅋ😂
03 nov. 21 por el miembro:
Miiiiiiaaaaa
PMS조차 부러운…! 전 대자연이 무소식인지 1년이 넘었…..🤢
03 nov. 21 por el miembro:
해블리얍얍
아고고.. 핑크님. 조금씩 좋아지시길 .. 🙏
03 nov. 21 por el miembro:
Miiiiiiaaaaa
정보 감사합니다 pms증후군이 나아졌다가 다시 심해진거 같아서 힘드네여🥲
03 nov. 21 por el miembro:
그리운별
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