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03 nov. 21
Diario de stekrueg, 03 nov. 21
Perfil de stekrueg
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
81,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 noviembre 2021:
871 kcal
Grasa: 35,44g | Prot: 37,24g | Carbh: 96,96g.
Desayuno:
Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix, Das Beste vom Lande Joghurt Mild.
Almuerzo:
Krüger Trinkschokolade.
Cena:
Auflauf.
más...
2429 kcal
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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