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MatzeSTD
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03 nov. 21
Diario de MatzeSTD, 03 nov. 21
Perfil de MatzeSTD
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Für irgendwas muss Magen-D ja gut sein 😂
87,6 kg
Disminuído hasta ahora:
11,9 kg
.
Aún para ir:
2,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 noviembre 2021:
1777 kcal
Grasa: 88,74g | Prot: 33,72g | Carbh: 215,00g.
Desayuno:
K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Teehaus Pfefferminztee, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote.
Almuerzo:
Thermomix Kartoffelsuppe.
Pasa Bocas / Otros:
Piasten Schokolinsen.
más...
2557 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Toll 👍
03 nov. 21 por el miembro:
Jule Go !
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