Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 54,02g | Prot: 114,73g | Carbh: 165,50g.
Desayuno: Cashewpähkinät, Ananas, Elovena Kaurahiutale, Keitetty Kananmuna. Almuerzo: Felix Tomaattiketchup, Vaasan Koulunäkki, Peruna, Kanafilee, Oivariini Oivariini, Salaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Kirsikkatomaatit. Cena: Makaronilaatikko. Pasa Bocas / Otros: Kananmuna, Kotimaista Kaurahiutale, Puhdistamo Luomu Hera Vanilja, Valio Turkkilainen Jogurtti, Pakkasmarja Mansikka, Banaanit, Omenat, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|