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03 nov. 21
Diario de Miiiiiiaaaaa, 03 nov. 21
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아침.
Ver Calendario de Dieta
, 03 noviembre 2021:
1331 kcal
Grasa: 58,05g | Prot: 70,13g | Carbh: 148,65g.
Desayuno:
미주라 토스트, 알라 에멘탈 치즈, 오이 (껍질 포함), 계란후라이, 액티비아 플레인, 달심 ABC주스.
Almuerzo:
네떼 파프리카 샐러드, 오이 (껍질 포함), 피코크 제주콩 생나또, 마켓컬리 닭가슴살깍두기곤약볶음밥.
Cena:
총각김치, 채소볶음, 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘.
Pasa Bocas / Otros:
귤, 지방 감소 라떼 커피, 제로베이커리 제로브라우니샌드, 오희숙전통부각 다시마부각오리지날.
más...
1329 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
사진 이쁨 조합 이쁨 다 이쁨👍
02 nov. 21 por el miembro:
포켓키친
포켓키친님 ㅎㅎ 감사해요. 요즘 식단 관리도 기록도 귀찮아서 겨우 하고 있는데 칭찬들으니 좀 더 힘내야겠어요😀👏👏
03 nov. 21 por el miembro:
Miiiiiiaaaaa
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