Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 46,27g | Prot: 86,55g | Carbh: 196,57g.
Desayuno: Champ Jumbo Sausage, Kurma, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Almuerzo: Sambal Goreng, Lalapan, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Lalapan, Saus Tomat, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Indoprima Susu Bubuk Cokelat, Lay's Rumput Laut. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de monnarihad
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