Diario de idasulistiana27, 03 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2021:
595 kcal Grasa: 22,80g | Prot: 34,62g | Carbh: 63,27g.   Desayuno: Bango Kecap Manis, Telur Rebus. Almuerzo: TPS Food Bihun Jagung, Dada Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Cena: Telur Rebus, TPS Food Bihun Jagung, Champ Sosis Ayam. Pasa Bocas / Otros: Momogi Momogi Jagung Bakar, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. más...
1510 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 47 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 13 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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