Diario de keto_danny, 02 nov. 21

Keto lunch & Diner:
Lunch at work:
mama Lupe's tortillas met kipfilet, geraspte kaas en ras el hanout kruiden, uit het tosti apparaat.
Met grove gauacamole.😋
Zie reacties voor diner....

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2021:
1374 kcal Grasa: 86,60g | Prot: 107,43g | Carbh: 21,75g.   Almuerzo: El Tequito Jalapenos Peper, Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, Mama Lupe's Tortillas, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Kipfiletblokjes, AH Avocado Eetrijp. Cena: Callowfit Honey Mustard Style , AH Barista Kokos Soja, AH Beenham Naturel, Magische koekjes, Nevo Bloemkool Gekookt . más...

24 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Diner: Bloemkool met beenham en honey mustard style saus van Callowfit. Toetje, een magisch koekje, met een soja kokos latte.😋 Voor het eerst in het donker naar huis gereden, en er 50 minuten over gedaan. Dus ik ben kapot moe, en merk net dat ik een stukje van mijn voortand heb afgeknarst😩 Achterlijke stresskip ben ik🙈 (morgen maar gelijk de tandarts bellen 🙁 Fijne avond!😘 
02 nov. 21 por el miembro: keto_danny
Wat een stress voor je, maar je hebt het wel gedaan 👍 
02 nov. 21 por el miembro: Rommeltjes
Ja, ik kon niet anders... Want dan had ik het niet gedaan  
02 nov. 21 por el miembro: keto_danny
💪😘 
02 nov. 21 por el miembro: Nel_69
🥰 
02 nov. 21 por el miembro: keto_danny
Trots op je Danny! Je hebt het toch maar gedaan. Zélf met de auto. Geen trein, geen bus, geen taxi, geen boot, gewoon jij met je auto. Rust lekker uit lieverd. ❤️❤️ 
02 nov. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
En een magisch koekje! 😅 Wat klinkt dat lekker zeg. Beetje Halloween achtig. 🤭 
02 nov. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
Ik ging al met de auto hoor! Maar voor het eerst in het donker, in de regen, naar huis. Wel een stukje van mijn tand af, maar ja 😫 Magische koekjes, zijn magisch lekker! Willen jullie het recept? 
02 nov. 21 por el miembro: keto_danny
Dat bedoelde ik, vanwege de eerste keer in het donker.. 😘 Enneh..... graag! 😍Zijn die te weerstaan dan? Of met risico dat ze in één keer op zijn. 🤭 
02 nov. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
Recepten zijn altijd welkom ❤️😋😋 
02 nov. 21 por el miembro: Nel_69
Magische koekjes: 12 stuks * 4 eidooiers. * 45 gram pecannoten. * 45 gram walnoten. * 50 gram erythritol. * 50 gram melk chocolade druppels (xucker) * 50 gram witte chocolade druppels (xucker) * 14 gram roomboter gesmolten. * 50 gram kokosolie gesmolten. * 100 gram kokos flakes/chips * Flinke snuf zout. Klop met een garde de eidooiers, de roomboter en de kokosolie los. Voeg dan in deze volgorde de overige ingrediënten toe, erythritol, kokos flakes, noten en als laatste de chocolade druppels. Zet het mengsel voor 30 tot 45 minuten in de koelkast, dan kun je daarna makkelijker koekjes vormen. (Verwarm de heteluchtoven voor op 160°) Na het koelen maak je 12 gelijke koekjes, ik deed dat met een ijs schep. Rol ze dan met je handen nog een beetje aan, anders is het erg los. Eenmaal op de bakplaat druk je ze een klein beetje plat met een eetlepel. Bak ze 8-10 minuten op 160° Laat ze volledig afkoelen op de bakplaat, ze vallen anders helemaal uit elkaar. Eet smakelijk!  
02 nov. 21 por el miembro: keto_danny
Ze zijn niet te weerstaan, problematisch!😂 Ik maak het halve recept. Doe ze na volledig afkoelen in een weckpot, je kunt ze ook invriezen. En ook weer even opwarmen als ze weer wat knapperiger moeten worden. Ze zijn hoog in calorieën, 200 per koek 
02 nov. 21 por el miembro: keto_danny
Jammie Ziet er goed uit 😋😋👍 
02 nov. 21 por el miembro: Nel_69
De chocolade druppels, zijn dus van die chocolade drops, chips, flakes. Geen vloeibare druppels!  
03 nov. 21 por el miembro: keto_danny
😂😂😂😂 Zou wel een erg zoete hap worden dan 
03 nov. 21 por el miembro: Nel_69
Nee, maar die noem ik natuurlijk ook druppels 😂 
03 nov. 21 por el miembro: keto_danny
Stukjes dus 🤣 
03 nov. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
Ja, dat kan! Ik heb speciale bak chocolade "druppels" 
03 nov. 21 por el miembro: keto_danny
Ja da’s waar😉 
03 nov. 21 por el miembro: Nel_69

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de keto_danny


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.