Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2014
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 67,23g | Prot: 45,59g | Carbh: 240,28g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Vollkornbrot. Almuerzo: Ja! Kidney-Bohnen, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Kohlrabi, Lidl Kochschinken, Chai Experts Chai Latte Ginger-Lemongras. Cena: Kraft Miracle Whip Balance, Güldenhof Putenbrustfilet, Peperoni, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Scholetta Mints, Scholetta Mints, Wasser, Gelbe Paprika, Halloren Pflaume-Rum Kugeln, hanuta Hanuta Minis, KitKat Mini, Duplo Duplo, Château Chocisserie Caramel, Tee, Bahlsen Crispini, Käsekuchen, Wasser, Zuckermelone. más...
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1681 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 5 minutos, Liegen - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 55 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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