|
Unverändert. Gestern hab ich einen schönen Ausritt in der Sonne gemacht und war nachher noch ne Stunde spazieren mit meiner Schniefnase
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1874 kcal
|
Grasa: 55,70g | Prot: 97,95g | Carbh: 243,54g.
Desayuno: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gala Äpfel, Himbeersaft, Vanillequark, Goeken Backen Kassler, Bohnensuppe. Cena: Magerquark, Gekochtes Ei, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Trumpf Schogetten Edel-Alpenvollmilch, Apfelmuffins. más...
|
|
2239 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Multigirl80
|