Diario de stekrueg, 02 nov. 21

Guten morgen,

Ich bin gestern mit dieser App gestartet und hoffe, das ich wieder auf mein Wunschgewicht komme.
2019 hatte ich das Ziel von 65kg erreicht und ein 1 Jahr auch gehalten.
Durch Corona und mangelnder Disziplin ist mein Gewicht dann leider wieder in die Höhe geschossen.
Nun habe ich den Kilos wieder den Kampf angesagt, da man sich irgendwann auch nicht mehr im Spiegel anschauen mag.
Auf gehts💪💪

---

910 kcal

Grasa: 47,11g | Prot: 52,94g | Carbh: 64,96g.   Desayuno: Das Beste vom Lande Joghurt Mild, Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix. Almuerzo: Krüger Trinkschokolade. Cena: Low Carb Big Mac Wrap. más...

2539 kcal

Ejercicio: Caminata Nórdica - 47 minutos, Descansando - 23 horas y 13 minutos. más...