Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 68,72g | Prot: 124,62g | Carbh: 126,53g.
Desayuno: Веселый Молочник Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Norven Форель Слабосоленая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Almuerzo: Ёбатон Суфле, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Окей Окорочок Куриный Отварной . Cena: Голубика, Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ратибор Варенье Клубничное. más...
|
|
1818 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pecom_secret
|