Diario de Julimar Henrique, 01 nov. 21

Hoje me permiti comer minha comida favorita. Arroz 60gr, Frango caipira 150gr, quiabo 100gr. Depois de 5 meses sem arroz. 😳🤗😁🔺

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2021:
1365 kcal Grasa: 59,45g | Prot: 95,60g | Carbh: 114,46g.   Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela. Almuerzo: DIA Requeijão Cremoso Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Wickbold Tá Pronto Integral. Cena: Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Mamão Papaia, Qualitá Granola Banana e Quinua. más...
2499 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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Comentarios 
Delícia demais!!! Aguei aqui 🤤 
01 nov. 21 por el miembro: Rayla Naked
frango caipira é meu prato favorito, gosto com angu de milho  
01 nov. 21 por el miembro: naiararegina
Deve ter sido um grande momento 🥰. Também amo essa comidinha com uma pegada mineira/goiana 
02 nov. 21 por el miembro: ROSA 1996
Delicia! Só faltou o pequi!! 
03 nov. 21 por el miembro: dancaroli
Eu não gosto de pequi rsrsrs ja tentei gostar mas nao deu, minha região nao usa. No caso faltou o angú kkk mais é muito calorico. 
03 nov. 21 por el miembro: Julimar Henrique

     
 

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