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Bagaimana cara menaikkan berat badan? Mohon bimbingannya yaa 🙇🏻♀️
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 29,62g | Prot: 69,06g | Carbh: 161,77g.
Desayuno: Honey, Indomart Tempe Mendoan, Green Tea, Carrots, Boiled Egg, Red Tomatoes . Almuerzo: Tempeh (Cooked) , Tumis Kangkung, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Water. más...
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1084 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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peso estable
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Peso Histórico de littledominos
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