아침 260 kcal 날이 추워지니 운동이 하기 싫고 ㅠㅠ 힘내자
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1071 kcal
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Grasa: 46,36g | Prot: 75,09g | Carbh: 90,93g.
Desayuno: 방울 토마토, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은 계란, 사과, 냉동 블루베리, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. Almuerzo: 대파, 군고구마, 오이 (껍질 포함), 표고버섯, 목살구이, 방울 토마토. Cena: 표고버섯, 순두부, 들깨순두부. Pasa Bocas / Otros: 귤. más...
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