Diario de Mirian.s.espindula, 01 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2021:
1697 kcal Grasa: 67,98g | Prot: 76,81g | Carbh: 196,75g.   Desayuno: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Chiquinho Sorvetes Casquinha Mista, Bistek Carne Bovina Costela sem Osso (Assada), Camil Feijão Preto. Pasa Bocas / Otros: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , Salada de Frutas, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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