Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 85,93g | Prot: 95,80g | Carbh: 172,40g.
Desayuno: Yoğurt, Otlu Peynir, Salatalık, Zeytin, Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Badem, Fındık, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ceviz. Cena: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Sazan Balığı. Pasa Bocas / Otros: Bim Kazandibi, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ibrahimtan72
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