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朝食前、便は未で82.2kg
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 86,82g | Prot: 70,83g | Carbh: 188,72g.
Desayuno: 伊藤ハム ロースハム 醇, 明治 スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Almuerzo: ローソン ブランパン2個入り, マルコメ 料亭の味 減塩 とうふ, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, 半熟ゆで卵, ローソン シーザーサラダ. Cena: CGC とろけるミックスチーズ, ジャガイモ（皮付き）, 日清 ヘルシーごま香油, ニップン チヂミの粉. Pasa Bocas / Otros: カルビー じゃがビー バターしょうゆ, ブルボン ロアンヌ チョコクランチ. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimanyan1969
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