Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 44,67g | Prot: 59,22g | Carbh: 198,73g.
Desayuno: Usus Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Pakcoy, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Apel Fuji, Telur Dadar. Almuerzo: Ubi Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Lontong. Cena: Pempek, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sohun, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Ayam, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Asia Permata
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