Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2014
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 28,08g | Prot: 34,28g | Carbh: 191,92g.
Desayuno: Almond Dream Amandelmelk, Albona 7 Granen Energie Ontbijt. Almuerzo: Komkommer (met Schil), Aldi Extra Volkoren Brood, Ofterdinger Houmous. Cena: Tomatensaus (uit Blik), AH Witte Bonen, Sperziebonen, Bulgur (Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Menuto Cup À Soep, Druiven, Lay's Naturel Chips. más...
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1640 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 15 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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