Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
enasky
Diario
01 nov. 21
Diario de enasky, 01 nov. 21
Perfil de enasky
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Zeven manden zit erop en is 23 kg van me af waarvan 3 kg in laatste twee manden. Nog 7 kg te gaan. Is duidelijk moeilijker maar ja … laatste loodjes hè. Ben ook aan t leren hoe ik t wat makkelijker kan maken. Niet elke dag alles meten en schrijven. Ik probeer nu +\- en makkelijk is t niet. Ieder keer als de wegschaal wat meer aangeeft dacht ik meteen dat ik vouten maak en wordt weer dik. Verstand zeg : hou op, doe normaal maar ergens achter me hoofd is anders.
Maar goed. Keto en IF is zeker mijn stijl en blijft zo.
Thuis … elke dag knokken en vechten (binnen me zelf hè) om te overleven e dat kleine te beschermen. Elke situaties probeer ik voor te lopen of/en ontwijken , alles wat zou t sfeer zwaarder maken. Liep echt op me tenen. Hoe lang zou ik nog vol houden ?….
Werk… valt ook niet mee …
Zou graag willen me verstoppen 🤦🏼♀️ van dat alles
Ver Calendario de Dieta
, 01 noviembre 2021:
1621 kcal
Grasa: 123,04g | Prot: 64,75g | Carbh: 51,02g.
Almuerzo:
Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Body & Fit MCT Oil, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp, AH Avocado Eetrijp, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Basic Saksische Smeerleverworst, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Lijnzaadolie.
Cena:
AH Pittige Kip.
más...
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
❤️
01 nov. 21 por el miembro:
keto_danny
Sterkte met alles 👍
01 nov. 21 por el miembro:
annemiek rembil
Ik lees het nu pas, sterkte hoor, knap van je dat je door blijft gaan! 😍👍🏻
04 nov. 21 por el miembro:
ingridt
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de enasky
Ver la Historia Completa