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01 nov. 21
Diario de ameliaditta, 01 nov. 21
Perfil de ameliaditta
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
69 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 noviembre 2021:
1380 kcal
Grasa: 41,43g | Prot: 118,05g | Carbh: 133,38g.
Desayuno:
Sambal Goreng, Dimsum.
Almuerzo:
Apel Fuji.
Cena:
Tempe Goreng.
Pasa Bocas / Otros:
Beng-Beng Share It.
más...
1832 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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