Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 33,14g | Prot: 27,94g | Carbh: 148,03g.
Desayuno: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Lee Kum Kee Minyak Wijen, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Naraya Susu Kedelai. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmiftahh
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