Diario de Irishgalwnc, 31 oct. 21

I’m happy because three days ago I had gained over a pound and I also had three mini candy bars last night to celebrate the holiday!
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 17,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2021:
972 kcal Grasa: 48,32g | Prot: 55,53g | Carbh: 51,66g.   Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Red Tomatoes, Cabot 75% Reduced Fat Cheddar Cheese, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Best Choice Medium Eggs, Baby Spinach. Cena: Chardonnay Wine, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Cheese, Crunchmaster Multi-Grain Crackers. más...
1963 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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