Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 57,97g | Prot: 86,27g | Carbh: 156,79g.
Desayuno: Fortune Minyak Goreng, Tempe, Urap, Pepaya. Almuerzo: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Pisang, Tempe, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur Dadar, Sohun, Makaroni, Tomat Merah, Sawi Hijau, Kubis Hijau, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Evolene Whey Protein Coklat, Roma Sari Gandum Sandwich. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Asia Permata
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