Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 50,53g | Prot: 115,31g | Carbh: 100,41g.
Desayuno: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 5%. Almuerzo: Base Bar Протеиновый Батончик, Огурец, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Санта Бремор Морковь по-Корейски, Томатная Паста, Сметана 15%, Рис, Говяжий Стейк (Только Постный). Cena: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Грецкие Орехи, Био Баланс Кефирный 1%. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irisha219
|