Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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695 kcal
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Grasa: 17,13g | Prot: 36,34g | Carbh: 102,99g.
Desayuno: Fuji Apples, Pear. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Anchor Cheddar Cheese Slice, Egg. Cena: L-Men 2 Go, L-Men Protein Bar. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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