Diario de Irishgalwnc, 30 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2021:
923 kcal Grasa: 32,51g | Prot: 71,85g | Carbh: 92,46g.   Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Nature's Own Honey Wheat Keto Friendly, Baby Spinach, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Best Choice Medium Eggs, Cabot 75% Reduced Fat Cheddar Cheese. Cena: Laura Lynn Mixed Vegetables, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: 3 Musketeers Mint Minies, York Peppermint Minis, Mars Milky Way Midnight Candy Bar (Miniatures), Bananas , Sure Jell Strawberry Freezer Jam. más...
2418 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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