Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 53,34g | Prot: 100,99g | Carbh: 167,46g.
Desayuno: Tricks Original Baked Crisps, BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Quaker Quick Cook Oatmeal. Almuerzo: Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, So Good Bakso Sapi, Kangkung, Kecambah, Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto. Cena: Tricks Original Baked Crisps, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Herbalife Shake Chocomint, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mimeecindy
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