Diario de masprabawa, 31 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2021:
1446 kcal Grasa: 60,69g | Prot: 68,64g | Carbh: 164,45g.   Desayuno: Telur Rebus Lunak, Bubur Ayam, Pisang, Bengkoang. Almuerzo: Sate Taichan, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Bombay, Sawi Putih, Wortel Dimasak. Cena: Sari Roti Roti Tawar Pandan. Pasa Bocas / Otros: Cimory Squeeze Yogurt Original, Jeruk Nipis, Safiya Chia Seed. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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