Diario de Malu Lunkes, 30 oct. 21


Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2021:
1103 kcal Grasa: 53,79g | Prot: 88,97g | Carbh: 62,35g.   Desayuno: Açúcar Mascavo, Leite (Leite Integral), Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Ovo Mexido, Seven Boys Pão de Forma Integral. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Batata Doce Cozida , Salada de Alface com Vegetais Variados, Hambúrguer Caseiro. Cena: Hambúrguer Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito sem Gordura. más...

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