Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 49,39g | Prot: 150,43g | Carbh: 214,03g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Лента Яблоко, Желтая Летняя Тыква, Магнит Слива, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Кофе. Almuerzo: МКС Сыр Сулугуни, Лента Яблоко, Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтая Летняя Тыква, Миндаль Миндаль, Bonfesto Крем Чиз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, МКС Молоко 2,5%, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Barilla Спагетти #1. Cena: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), МКС Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TatyanaLyuter
|