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Etwas später als sonst, weil Wochenende... Aber auch weniger als letzten Samstag. Irgendwie trage ich im Moment öfter ein, es motiviert mich. Also, trotz Infektes ging es runter. Macht mich zufrieden...
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 60,28g | Prot: 33,90g | Carbh: 174,47g.
Desayuno: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. Almuerzo: Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, GutBio Veggie-Bowl Texmex, Pizza Selbstgemacht. Cena: Edeka Hummus Pikant, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ofengemüse, Butternut Kürbis. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln, Wintertraum Schoko-Lebkuchen . más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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