Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 58,51g | Prot: 103,23g | Carbh: 188,27g.
Desayuno: Fortune Minyak Goreng Sawit, Tempe, Urap, Pisang, Pepaya. Almuerzo: Uleg Sambal Terasi, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Fortune Minyak Goreng Sawit. Cena: Jahe, Teh Manis, Tahu Bacem, Mie Telur (Ditambah, Masak), Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Pepaya, Evolene Whey Protein Coklat. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Asia Permata
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