Diario de .darnich., 30 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021

52,8 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2021:

584 kcal

Grasa: 37,00g | Prot: 43,52g | Carbh: 18,76g. Desayuno: Вареное Яйцо. Almuerzo: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Cena: Шашлык из Свинины. más...

1541 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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