Diario de giadaalb95, 29 oct. 21

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Fase massa

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2021:

2188 kcal

Grasa: 63,48g | Prot: 159,67g | Carbh: 226,86g. Desayuno: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Murano Mandorle Sgusciate . Almuerzo: Susine, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Grana Padano Grana Padano Grattugiato , La Molisana Pasta Integrale. Cena: Susine, Smart Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pane Morbido Integrale. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. más...

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Comentarios

In gran forma..💪🏻

30 oct. 21 por el miembro: Flaviobobo

Cosa ti servono tutti quei phone?

30 oct. 21 por el miembro: Basti87!

Sei perfetta

16 nov. 21 por el miembro: emanuele8700


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