|
ужин : яичница в лаваше с сыром и листьями салата, батончик milkyway 27 гр , и кофе с молоком без сахара . За день вышло ровно 800ккал завтра снова буду поднимать в день на 50ккал до 1100-1200ккал
|
800 kcal
|
Grasa: 51,18g | Prot: 33,80g | Carbh: 51,16g.
Desayuno: Tastycafe 3И1 Кофе, Дюбуа Шпикачки . Almuerzo: Белая Дача Кейл Свежие Листья, President Сыр Мааздам, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Tastycafe 3И1 Кофе, Milky Way Конфета. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fanatka koffe.
|