Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 44,68g | Prot: 142,62g | Carbh: 98,33g.
Desayuno: Campofrío Fiambre de Peru, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Lidl Pão Integral. Almuerzo: Cerveja, Sopa de Feijão Verde, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Peixe-Espada, Camarão Cozido. Cena: Lidl Pão Integral, Ovo Estrelado, Pingo Doce Bifes de Frango , Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Pasa Bocas / Otros: Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Limiano Queijo, Lidl Pão Integral, Danone Corpos Danone Frutos Exóticos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de faria.joao50
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