179 cal - 50 gr de melao + 3 magic toast com ovos mexidos e cafe
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796 kcal
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Grasa: 29,00g | Prot: 67,18g | Carbh: 68,56g.
Desayuno: Paulista Creme de Leite Leve, Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Melão, Café com Açúcar, Ovo, Marilan Magic Toast Light. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Salada de Maionese, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Limão, Cebolinha Verde, Cebolas, Alface, Palmito, Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Tomates, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Maçã, Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Manteiga (com Sal), Melão, Porto Alegre Requeijão Light, Clara de Ovo. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Cocinar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos. más...
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