Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
suriadnyani
Diario
28 oct. 21
Diario de suriadnyani, 28 oct. 21
Perfil de suriadnyani
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Coba kasih tau aku berpa banyak kalori yang biasa teman2 fs makan di luar defisit kalori seperti misalkan kalian cheat day ngabisin berapa kalori untuk hari itu aja ?
Ver Calendario de Dieta
, 28 octubre 2021:
188 kcal
Grasa: 0,69g | Prot: 2,56g | Carbh: 47,94g.
Desayuno:
Pepaya, Pisang.
más...
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
2500 hahaha 🤣. Aku 2 hari lalu ga tau kenapa moodnya nafsu makan lagi tinggi banget.
28 oct. 21 por el miembro:
shintaekapratiwi005
Iya ni aku juga skrng kyaknya udah di 3000 lebih makan hari ini udah smpai sakit ni perutnya, its okay kak gpp setidaknya ingat untuk back on track lagi okey semangat 💕🥰🥰
28 oct. 21 por el miembro:
suriadnyani
kayanya di atas 3000 kak soalnya laperan + stres tambah laper + ada cemilan makaroni asin jg😭
28 oct. 21 por el miembro:
ditasafana
oh cheat day deng, kirain sebelum defkal kalo cheat day blm pernah nih soalnya baru mulai defkal semoga maksimal 2000
28 oct. 21 por el miembro:
ditasafana
kalo hari biasa kayaknya bisa lebih dari 3000-4000...soalnya aku bisa ngabisin keripik satu toples sendirian, makan nasi bisa empat sampe lima centong, makan mie dua bungkus, martabak telor bisa sekotak sendirian hehe
28 oct. 21 por el miembro:
damagotchi
@ditasafana : kalau aku kak biasanya kalau udah makan yang asin2 itu setelahnya harus makan yang manis udah slsai makan yg manis pengen yg asin wkwk makanya dlu tu badannya ngembang bnget😭😭
28 oct. 21 por el miembro:
suriadnyani
@damagotchi : wih hebat lo kakaknya ,kalau aku biasanya kalau udah dpet makan snack2 yang manis2 bisa keterusan dah makannya bisa smpai habis 10 snack sendirian tapi kalau makan martabak 1 kotak sendirian belum pernah kak , boleh kali ya aku coba makan martabak 1 kotak sendirian🤣
28 oct. 21 por el miembro:
suriadnyani
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de suriadnyani
Ver la Historia Completa