Diario de Esamarisah, 28 oct. 21

BISMILLAH BISA TURUN 50 AN :)

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2021:
506 kcal Grasa: 13,24g | Prot: 22,10g | Carbh: 77,49g.   Desayuno: Air, Susu Kedelai, Jus Tomat. Almuerzo: Kopi, Nasi Putih, Telur Rebus, Jamur Putih (Ditumis). Cena: Naraya Oat Choco (20g). más...
156 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 14 minutos, Google Fit - 23 horas y 46 minutos. más...

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