Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 41,81g | Prot: 59,71g | Carbh: 170,25g.
Desayuno: Activia Vanille, Siroop, LU Cracotte Volkoren, Effi Aardbeien Confituur, Thee. Almuerzo: Senseo Koffie, Lotus Speculaas , Roerei, Bruine Boterham, Senseo Koffie. Cena: Cappuccino, V8 Groentesap, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Iglo Boontjes op Zijn Provencaals, Kalkoenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Vijgen, Gervais Karnemelk. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Listrowalem
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