Diario de Nam03, 28 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021

95 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 25 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2021:

1372 kcal

Grasa: 27,14g | Prot: 45,65g | Carbh: 124,69g. Desayuno: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Nescafé Café Soluble. Almuerzo: Monique Ranou Jambon Blanc, Baguette. Cena: Vin de Table Rouge, Marque Repère Emmental Râpé, Tipiak Croûtons Croustillants à l'ail, Royco Soupe Instantanée , Vin de Table. Pasa Bocas / Otros: Bonbons Durs, Bonbon Dur. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Bien sa motive continue !!! 👍tu vas y arriver,passe une bonne après-midi 👍😘🤝

29 oct. 21 por el miembro: Nlono7700

Merci, bon week-end à toi aussi.

30 oct. 21 por el miembro: Nam03


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