|
Армейский жим 27,5 кг*1
Подъем на бицепс 22,5 кг*2.
Итого: 50 кг. До цели ещё 12,5кг 😃
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2185 kcal
|
Grasa: 89,78g | Prot: 123,14g | Carbh: 224,91g.
Desayuno: Фисташки, Кунжутное Масло, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Сырники Домашние, Пятерочка Груша Желтая, Банан, Ашан Гранат, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Alpro Barista for Professionals Soya, Лапша Удон (Вареная), Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
1 a 20 de 46
 Comentarios
Терминатор :))
Такой уже не скажешь: Эй, где мой ужин? А ну-ка быстренько мне его на стол!
Такой уже надо говорить так: Эй, где мой ужин? А ну-ка быстренько мне его на стол, пожалуйста! :))
28 oct. 21 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
Мы сегодня с парнем делали подъем на бицепс 🙄 20 кг.. а потом Женя решил накинуть ещё , и ему совсем стало худо. 🙈 Не то чтобы я Халк, но ты прав, некоторые мужчины уже мало что могут противопоставить ☺️
28 oct. 21 por el miembro: k1evyinik
|
Катя, не могут противопоставить и не только в силовых! :)) Ты всё выше и выше :))
28 oct. 21 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
28 oct. 21 por el miembro: 3volk
|
28 oct. 21 por el miembro: k1evyinik
|
28 oct. 21 por el miembro: a_pogovorit_
|
тоже хочу не могу. Но я пока рухну.
28 oct. 21 por el miembro: a_pogovorit_
|
На соревнования или что ?
28 oct. 21 por el miembro: k1evyinik
|
Катя, а почему этому волейболисту сердечки, а мне фигу с маслом? :))
28 oct. 21 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
Выставляй свой торс в ленту, будут тебе сердечки 😊
28 oct. 21 por el miembro: k1evyinik
|
Катя, да просто жать. Какие соревнования.
28 oct. 21 por el miembro: a_pogovorit_
|
28 oct. 21 por el miembro: storyowner
|
Таня, я могу тебя просто пожать! Надо? :))
28 oct. 21 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
K1evyinik, Катя, а ты настоящая акула бизнеса, умеешь торговаться :))
28 oct. 21 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
Диги, так этоя должна жать
28 oct. 21 por el miembro: a_pogovorit_
|
Ну ладно, на, жми! Только не сильно! :))
28 oct. 21 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
Круто! Катя, а армейский жим это который стоя?)
28 oct. 21 por el miembro: elina-12.00.09
|
28 oct. 21 por el miembro: Irba9
|
Катя, армейский штанга или гантели? Штанга же?
28 oct. 21 por el miembro: musakaleo
|
28 oct. 21 por el miembro: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k1evyinik
|